¿Cómo estaís?
Yo súper liada entre el trabajo por la mañana y la facultad por la tarde...ufff que estrés!!
Estoy intentado llevar adelante el reto de Lady Liss y creo que de momento voy bien, aunque no quiero decirlo mucho ya que hasta que no vea los resultados en la bascula no será algo real.
Me gustaría haceros una pregunta que llevo planteandome durante unos días...
¿Qué es mejor: desayunar leche con cereales o desayunar 1 vaso de leche + tostada con aceite y tomate? Cuando digo mejor me refiero a que alimento es más saludable, engorda menos y proporciona la energia suficiente para aguantar la mañana laboral que tengo! xD
OPCIÓN 1:
OPCIÓN 2:
Yo hay dias que desayuno una cosa u otra, pero ultimamente estoy tomando más cereales que otra cosa, principalmente porque tardo menos en prepararme el tazón que en poner la tostadora.
Cambiando de tema, por otra parte me gustaría saludar a todas las nuevas suscriptoras, y tambien agradecer a todas aquellas que estaís hay siempre. :-)
Tengo planteado de que si llego a un número de suscriptoras haré un sorteo de varias cositas, pero aún no quiero desvelar nada... :-P
En fin mis niñas lindas que sepais que os leo todos los dias a todas pero por falta de tiempo a veces no puedo comentaros.
Un besico florecillas!!
Hola, pues a mi como no me gusta ni la leche ni los cereales, siempre tomo tostadas, incluso cuando he hecho dietas con nutricionistas es lo que me han mandado, la tostada con aceite y cafe, mas fruta.
ResponderEliminarBesitos
Yo le voy más al cereal con leche aunque amm de repente hay que variarle =P
ResponderEliminarpara no aburrirnos pero bueno esa es mi opinión.
Saludos!!
Pues sinceramente ni idea que es más sano, ojalá lo supiera. Yo siempre suelo desayunar cereales, pero me da la sensación que ambas cosas son más o menos iguales!
ResponderEliminarMucho ánimo y un beso muy fuerte!
el problema de los cereales es que no nos medimos al momento de servir...(es mi caso claro) por que se supone tienes que tomar 3/4 de taza de leche y 30 gramos de cereal hummmmm yo me sirvo una taza y media de cereal creoooo jajajajaja pero si lo sirves bien, el cereal ya viene vitaminado y el pan no :S
ResponderEliminarSuerte con el reto ;)
Besossss
Yo creo que la respuesta a la pregunta está en la medida.
ResponderEliminarDe todas formas yo siempre prefiero el aceite, oro líquido, le llaman algunos, por una cuestión de gustos, los cereales los descubrí de mayor y no me gustaron, no los he vuelto a probar. Mis tostadas con aceite o mermelada light me sacian y siempre me las han recomendado en las dietas que he hecho. :-)
Un abrazo
holita!!! bueno, en mi caso me gusta variar, dicen que el desayuno es la comida más importante del día, y doy fe de ello jeje así que yo tengo 4 o 5 opciones para empezar el día, así que todo este rollo para decirte que yo tendría las 2 opciones en cuenta.
ResponderEliminarmucho ánimo y un besote!!!
Hola Maribel: Muchas gracias por tus ánimos. Yo veo las 2 opciones igual de sanas para una persona sana, o con leve sobrepeso, para las personas con obesidad el azúcar y el aceite está prohibido por lo menos en mi mundo de Dukaniana jeje ya sabes que sigo esta dieta a rajatabla ;)
ResponderEliminarHoy he desayunado una tortita Dukan con queso de untar 0% materia grasa y un café con leche desnatada y sacarina, y he quedado bien agustito.
Un besazo guapisima!!
Creo que es mejor desayunar cereales porque tienen más fibra y menos grasa que el aceite, de todas formas yo hago como tu, voy alternando las dos opciones, además de una tercera que es fruta.
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